Você conhece os benefícios e indicações da Acupuntura?

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OS 8 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA ACUPUNTURA

1. Melhora a dor nas costas

A dor nas costas – mais especificamente a dor lombar – ainda é o principal motivo que leva as pessoas a procurarem um acupunturista, o que faz sentido quando pesquisas afirmam que de 70 a 85% da população irá ter pelo menos um episódio de dor nas costas durante a vida. O uso da acupuntura para tratar a dor lombar é bastante documentando na literatura científica, sobretudo para tratar a dor crônica – que é definida como a dor que persiste por mais de três meses. Um estudo publicado recentemente na Archives of Internal Medicine demonstrou que voluntários que receberam o tratamento com agulhas tiveram uma melhora de 15% nos seus sintomas em relação àqueles que somente receberam medicamento e tratamento com quiropraxia.

2. Reduz o Estresse

Grande parte das pesquisas sobre os benefícios da acupuntura concentra-se nos efeitos da terapia sobre a ansiedade e o estresse. Estudos recentes têm demonstrado que a acupuntura é eficiente neste tratamento porque tem a capacidade de bloquear a produção de hormônios liberados em situações estressantes, como por exemplo o cortisol. E vale lembrar que, embora seja normal passar por algumas situações estressantes ao longo da vida, o estresse crônico pode levar a uma série de complicações, entre elas problemas cardíacos, depressão e até mesmo o sobrepeso. Sim, o estresse engorda, e em grande parte isso deve-se a um aumento na produção de cortisol, um dos hormônios que pode causar acúmulo de gordura.

3. Traz alívio para as dores de cabeça

A acupuntura produz um feito anti-inflamatório, analgésico e atua como um relaxante muscular, aliviando tanto a cefaleia como a enxaqueca crônica. Uma análise de 22 estudos envolvendo o uso de acupuntura para tratar enxaqueca e dores de cabeça causadas por tensão muscular demonstrou que a terapia com agulhas foi capaz de prevenir a evolução das dores crônicas. A terapia também se mostrou eficiente no alívio de dores de cabeça que já eram crônicas antes do início do tratamento.

4. Diminui a ansiedade e sintomas de depressão

A acupuntura ajuda a melhorar alguns transtornos emocionais porque trabalha alguns pontos relacionados à produção de hormônios do bem estar, como a endorfina e a serotonina. A técnica também leva ao relaxamento e a um equilíbrio no fluxo de energia, o que diminui a ansiedade e melhora alguns dos sintomas relacionados à depressão.

5. Acelera a recuperação de lesões

Existem pontos específicos de acupuntura que podem aumentar a circulação, reduzir a inflamação e diminuir a formação de cicatrizes, reduzindo o tempo de recuperação das lesões e até mesmo de alguns tipos de cirurgia. Por esses benefícios da acupuntura, muitas equipes esportivas profissionais contam com um acupunturista entre seus profissionais de saúde, já que a técnica pode contribuir para uma melhor recuperação e um rápido retorno do atleta às suas atividades.

6. Alivia os sintomas da TPM

Para quem sofre com cólicas, inchaço, mau humor e dores de cabeça durante o período pré-menstrual, a acupuntura pode ser de grande auxílio, pois ajuda a regular o sistema nervoso e endócrino, além de melhorar o funcionamento do fígado – todos eles ligados à famosa TPM. Acupunturistas recomendam um tratamento com oito ou dez sessões, sendo em geral uma por semana. Se houver melhora dos sintomas, a recomendação é fazer a manutenção mensal do tratamento, com uma sessão na semana anterior à menstruação.

7. Reduz os efeitos colaterais da Quimioterapia

Alguns dos sintomas associados ao tratamento do câncer com quimioterapia – como febre, náuseas, depressão, boca seca, constipação, diarreia e suor noturno – podem ser minimizados com sessões paralelas de acupuntura.

8. Trata diversos tipos de dores

Além das dores nas costas, os benefícios da acupuntura também abrangem outros tipos de dor crônica e aguda, como artrite, dor no túnel do carpo, dor no pescoço, fascite plantar, dor no joelho, tendinite, entre outras. Como já vimos, isso deve-se ao fato da acupuntura trabalhar determinados pontos com estagnação de energia e restabelecer o equilíbrio do organismo, diminuindo inflamações e aliviando tensões musculares. Asma, alergias, sinusite e rinite também são algumas das condições que comprovadamente podem ser tratadas através de sessões de acupuntura.

Ft. Rennan Cézar da Silva

Fisioterapeuta/Acupunturista – Crefito 163358F

Contato: (62) 99802-6734,   Email: rennanfisio_@hotmail.com