Pilates e Reabilitação Pós-Cirúrgica de Fratura do Ombro

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Pilates e Reabilitação Pós-Cirúrgica de Fratura do Ombro

Após cirurgia de ombro, o paciente tem como consequências: edema, dor constante, perda de mobilidade articular, de força e de flexibilidade e alterações posturais.

Na primeira fase da reabilitação, o Fisioterapeuta especialista em Ortopedia e Traumatologia, fará todo trabalho de: analgesia, diminuição do edema na região, melhora da ADM (amplitude de movimento) e da força muscular do ombro lesionado.

Mas muitas vezes, é necessária uma abordagem do corpo como um todo para reestabelecer a ADM total ou aproximada da articulação do ombro e quebrar o padrão de postura antálgica adquirida após o trauma.

O Método Pilates utiliza de movimentos que estimulam a contração do corpo como todo, de maneira que todas as cadeias musculares são ativadas e trabalhadas com vigor, quando os movimentos são bem executados e devidamente corrigidos.

Os exercícios têm uma natureza corretiva, que buscam simetria, organização e controle corporal. Há um estímulo constante à dedicação do praticante para que sua mente controle o corpo através da respiração e da atenção aos detalhes exigidos em cada movimento. Poderíamos dizer que uma sessão bem trabalhada, funcionaria como uma meditação através do movimento.

As molas auxiliam na ADM ativa-assistida, ou seja, o praticante realiza o movimento com o auxílio de uma força externa, assim, ao mesmo tempo em que a mola assiste, ela também pode ser utilizada como resistência para melhorar a resistência muscular. Além das molas, é usado o próprio peso corporal do praticante para ganho de força muscular.

Segue abaixo o relato de um cliente, que procurou o Estúdio de Pilates Alongatto para melhorar edema de membro superior direito, restaurar ADM de Ombro direito e reprogramar sua marcha e postura corporal:

 “Sabe… Sou professor e na minha profissão é comum ler diversos temas, estabelecer comparações sobre as coisas e elaborar um pensamento crítico capaz de avaliar o mundo em que vivemos. E nessa vidinha de professor é comum os questionamentos … Outro dia me veio esse: O que você tem a dizer sobre o Método Pilates? Mais uma coisa da moda? Da onda ? Então… Já pensei de tudo sobre Pilates… Li sobre o fundador do Método, vi depoimentos e fiz algumas sessões… Nada suficiente para tirar aquela impressão de que Pilates era mais uma das tantas coisas que aparecem e depois desaparecem por falta de realismo… De elementos práticos que auxiliem as pessoas a viverem melhor de verdade… Essa impressão mudou drasticamente quando tive um acidente que fraturou meu ombro em três lugares… Em 45 dias eu estava andando diferente, sentindo dores em várias regiões do corpo e meu equilíbrio tinha sido quase na totalidade comprometido… E daí pensei: Como aquilo tudo era possível? Um ombro, mil problemas?! Lembrei do que um certo Joseph escreveu e que eu já tinha lido (e às vezes até criticado) “estou certo que Meus exercícios podem ajudar as pessoas…” Essa frase me esclareceu a mente e abriu uma possibilidade real no cotidiano de dores… Procurei uma Fisioterapeuta, Gracielli Manso que trabalha com Método Pilates e iniciei algumas sessões… É verdade que fiz apenas 27 sessões… Melhorei muito… Minha postura, meu caminhar, minha respiração, meu otimismo diante da vida mudou e comecei a enfrentar a dor… A Ft. Gracielli e o Joseph Pilates resolveram muito do que eu incredulamente pensava não ser possível em tão pouco tempo… Como faço parte daqueles que ao melhorar vão embora do espaço terapêutico… Fui!!! Mas, hoje estou convencido que o Método Pilates ministrado por um profissional competente em sessões que trabalham todo o corpo é fundamental na recuperação pós-cirúrgica. Muito obrigado à Ft. Gracielli e ao Estúdio Alongatto por me ajudarem nessa travessia para uma vida sem dores” J. C

Gracielli Manso

Fisioterapeuta Certificada em Reab Pilates (Pilates para Reabilitação), Pilates Studio, Fletcher Intensive Licensing Course e Fletcher Pilates Advanced Intensive Course

Sócia Fundadora do Estúdio de Pilates Alongatto