Clientes Satisfeitos!!!
O resultado da Pesquisa de Satisfação Alongatto reforça nosso compromisso com a Excelência e Qualidade nos serviços que prestamos e renova nossa fé no futuro.
Categoria: Pilates Funcional na Terceira Idade
Pilates, Musculação e LPF: Receitas para ter Saúde, Disposição e Vitalidade na Melhor Idade
Se você perguntar a um idoso o que mais o entristece, provavelmente ele irá responder que são as dores e as dificuldades físicas.
Pilates: a Arte e a Ciência da Contrologia e Sua Saúde
Segundo Joseph, “o corpo mal cuidado, resultante da negligência no passado, eventualmente cobrará com juros: os executivos terão suas fortunas para contemplar, mas sem os benefícios e prazeres oferecidos aos outros homens com saúde normal, rica e abençoada.
13 Dicas para prevenir lesões e acidentes na aula de Pilates
Nós sabemos que o seu Instrutor é responsável por você durante a aula de Pilates, mas ninguém melhor do que você para se cuidar e garantir sua segurança!
10 Motivos para praticar Pilates na Melhor Idade
Auxilia na prevenção e controle da Osteoporose, pois as contrações musculares e cargas dos exercícios auxiliam no processo de deposição de cálcio nos ossos; Melhora postura, pois fortalece a musculatura abdominal e dos músculos da coluna.
