Categoria: Mamãe Ativa

Mamãe ativa é um método diferente e animado de se exercitar sem desgrudar do seu bebê. Nele a mamãe vai cuidar do corpo fazendo vários movimentos em que o peso do exercício é o próprio nenê. A aula é dividida em 3 fases: Massagem no bebê para incentivar a interação mãe-filho;