Treinamento de Força para Idosos
A perda de massa muscular e, como consequência da força, é a principal responsável pelas alterações na qualidade e na capacidade funcional do ser humano em processo de envelhecimento.
Tag: Quadidade de vida na terceira idade
Dança e Terceira Idade
Dançando nosso corpo expressa o prazer, fazendo com que a motivação possa surgir naturalmente por meio de um simples e repetitivo movimento, vamos aproximando as pessoas, promovendo integração física, mental, emocional e espiritual. Dançando resgatamos o prazer em viver em sociedade.
