Pilates: a Arte e a Ciência da Contrologia e Sua Saúde

Segundo Joseph, “o corpo mal cuidado, resultante da negligência no passado, eventualmente cobrará com juros: os executivos terão suas fortunas para contemplar, mas sem os benefícios e prazeres oferecidos aos outros homens com saúde normal, rica e abençoada.

Uma história de persistência e superação

Documentário sobre a trajetória do Método Pilates no mundo. Uma história de persistência e dedicação que inspira milhões de pessoas a praticar a Contrologia para mudar suas vidas através do controle corpo e mente.

Pilates e Saúde Pulmonar

Respirar é o primeiro e o último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte de respirar corretamente.

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