Você sabe qual a diferença entre LPF e técnica Hipopressiva?
A técnica hipopressiva trabalha com retificações na coluna e protusão de ombros. O LPF baseia-se em posturologia e trabalha com pelve neutra.
Tag: Boa postura
Você acha difícil sentar corretamente?
Sente em cima dos ísquios, aqueles dois ossos que sentimos quando sentados em superfícies firmes. Evite sentar sobre o cóccix;
Mantenha a coluna lombar bem apoiada na cadeira ou coloque almofada de apoio apropriada para manter a curva da lombar, para evitar desgastes nas estruturas da mesma e dores crônicas;
